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¿CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL DE LOS COLABORADORES?

Lima. Aunque antes de la pandemia había pasado casi desapercibida, la salud mental y emocional cumple un rol muy importante en nuestras vidas. La cuarentena y los cambios de hábitos han incrementado la necesidad de tener acompañamiento psicológico; según cifras del Ministerio de Salud, solo en el primer trimestre del año se han atendido más de 300 mil consultas. Sin embargo, cuidar de ella no siempre es fácil, más aún si hablamos de nuestros colaboradores.

“La salud mental en el trabajo es muy relevante tanto para el trabajador como para el empleador. Esto pues, además de tener un colaborador saludable, tendremos a alguien motivado, comprometido y con altos niveles de productividad. Así, podremos establecer un ambiente de trabajo saludable y positivo”, indicó Giovanna Valdespino, jefa de Programas Preventivos de Sanitas. Por ello, Valdespino nos brinda 4 consejos para cuidar de la salud mental de nuestros trabajadores:

  1. Monitorea los problemas: Es necesario que sepas el estado de salud de tus trabajadores, y eso incluye su salud mental. Si ves a algún trabajador desmotivado, con un rendimiento distinto al habitual o con signos de ansiedad,
    procura brindarle atención psicológica.
  2. Realiza una buena gestión de horarios: Si en tu empresa realizan teletrabajo, ten en cuenta que todos vivimos en situaciones distintas. Por ello, sé comprensivo con las necesidades que puedan tener algunos de tus colaboradores – como ser padres y atender algunos asuntos del colegio. Si realizas trabajos presenciales, asegúrate de organizar los horarios de la manera más óptima posible, minimizando el riesgo de contagio, pero asegurando un correcto funcionamiento de las operaciones.
  3. Ofrecer servicios de acompañamiento: Además de la ansiedad y otros problemas, ten en cuenta que, debido al contexto, muchos trabajadores pueden estar atravesando una etapa de duelo. Por ello, ofrecer servicios de
    acompañamiento psicológico permitirá que puedan lidiar con situaciones difíciles.
  4. Brinda espacios de relacionamiento: No es necesario volver al trabajo presencial. Establece espacios de convivencia, relajación y compañerismo a través de un plan de comunicación interna. Realizar actividades que no estén
    relacionadas al trabajo y al día a día permitirán que tus trabajadores pasen un buen momento y puedan liberar su tensión. Ofrecer talleres de yoga y meditación también son una gran opción.

    Recuerda que cuidar a tus trabajadores permitirá establecer un ambiente productivo, motivado y saludable.
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