Categoría: SALUD

La lactancia materna es uno de los factores clave para el desarrollo del bebé, ya que aporta los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo neurológico, además de contribuir al fortalecimiento de su sistema inmunológico. Asimismo, beneficia a la madre al favorecer su recuperación tras el parto, disminuir el riesgo de depresión posparto y reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de mama y ovario y diabetes tipo 2. En el Perú, el 71,1 % de los niños menores de seis meses recibe leche materna, una cifra que supera el promedio…

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El estrés, la ansiedad y el ritmo acelerado de la vida cotidiana no solo afectan la salud emocional, sino que también pueden manifestarse en la boca a través del bruxismo, un trastorno que lleva a apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria, generalmente durante el sueño y sin que la persona sea consciente de ello. La Dra. Vanessa Bermúdez García, directora de Gestión Académica de la carrera de Odontología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), explica que esta condición se produce por la hiperactividad de los músculos de…

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Aliviar un dolor de cabeza, un resfrío o un malestar estomacal desde casa forma parte de la vida cotidiana de millones de peruanos. Esa capacidad de resolver molestias leves y pasajeras es lo que conocemos como autocuidado: una práctica que beneficia a las familias, genera ahorros y contribuye a descongestionar los servicios de salud. Sin embargo, la clave está en ejercerlo de manera consciente y responsable, con información, criterio y la capacidad de reconocer cuándo un síntoma deja de ser leve. No todo se resuelve con el botiquín. Cuando el…

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la caries no tratada en dientes permanentes es el trastorno de salud más frecuente a nivel mundial y afecta aproximadamente a 2.500 millones de personas. El cirujano dentista y exdirectivo del Colegio de Cirujanos Dentistas del Perú (CCDP), Dr. Ítalo Funes Rumiche, advierte que uno de los principales problemas es que muchas personas esperan sentir dolor para acudir a un especialista, cuando la enfermedad puede detectarse desde sus primeras etapas. “Las caries no aparecen de un día para otro. En sus fases…

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La restauración capilar ha dejado de ser un procedimiento exclusivo para convertirse en una de las especialidades médicas con mayor crecimiento en los últimos años. Según la Sociedad Internacional de Restauración Capilar, cada año se realizan más de 700 mil procedimientos de restauración capilar en el mundo, impulsados por el desarrollo de técnicas menos invasivas y resultados cada vez más naturales. A nivel internacional, Turquía continúa liderando este campo gracias a su amplia experiencia, infraestructura especializada y el crecimiento del turismo médico. En Latinoamérica, esta especialidad también ha ganado protagonismo…

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Durante Fiestas Patrias, miles de familias aprovechan los feriados para viajar por carretera y conocer distintos destinos del país. Sin embargo, elegir inadecuadamente los alimentos o no conservarlos de forma correcta durante el trayecto puede provocar molestias digestivas e incluso intoxicaciones alimentarias, afectando la experiencia del viaje. «Lo ideal es optar por alimentos prácticos, nutritivos y seguros para consumir durante varias horas. Frutas enteras como manzana, mandarina o plátano; frutos secos; semillas y sándwiches preparados con ingredientes frescos son buenas alternativas, ya que aportan energía de forma sostenida y ayudan…

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En el marco del Día Mundial del Cerebro, que se conmemora cada 22 de julio,especialistas recuerdan la importancia de cuidar este órgano no solo desde la saludneurológica, sino también desde la nutrición. Aunque suele hablarse de la alimentaciónen relación con el peso, la energía o la prevención de enfermedades, pocas veces serecuerda que uno de los órganos más dependientes de lo que comemos es también elmás complejo: el cerebro. Este órgano, considerado el centro de comando del cuerpohumano, permite pensar, aprender, recordar, movernos, emocionarnos y tomardecisiones. Si bien representa apenas…

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Las Fiestas Patrias son una de las temporadas con mayor movimiento de viajeros en el país. En este feriado largo, solo en viajes internos según estimaciones del Mincetur, cerca de 1,9 millones de personas se movilizarán en territorio nacional. Y es que un viaje también puede poner en evidencia problemas de salud que hasta ese momento pasaban desapercibidos. De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hasta el 79% de los viajeros reporta algún problema de salud durante o después de un viaje internacional.…

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Las Fiestas Patrias suelen ser una época de viajes, reuniones familiares y actividades fuera de la rutina. Sin embargo, durante estos desplazamientos también pueden presentarse emergencias médicas inesperadas, entre ellas los eventos cardiovasculares, una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Según el Ministerio de Salud (Minsa), en el Perú se registran más de 100 infartos al día y uno de cada tres pacientes fallece antes de llegar a un hospital. Por ello, reconocer los síntomas de alerta y actuar rápidamente puede marcar la diferencia. El Dr. Henry…

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