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 ¿Por qué aumentamos de peso? 

Lima.- El doctor Juan José Moncada, médico especialista en nutrición clínica y profesor de la Facultad de Medicina Humana de la UDEP, explica que para entender por qué las personas aumentan de peso es necesario enfocarse en el equilibrio de la ingesta y gasto calóricos. “La ingesta de calorías considerada saludable no es un valor aislado, sino que está directamente relacionada al gasto energético que se efectúa. Una persona que tiene actividad física de manera regular tendrá una demanda mayor de energía y nutrientes, y, por lo tanto, se justifica una mayor ingesta.…

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Conoce los síntomas y las medidas que se deben tomar para prevenir esta enfermedad

Lima. – Existen diversas enfermedades que se transmiten a través de picaduras y pueden significar un riesgo para la población. Este es el caso del dengue, enfermedad producida por un arbovirus que se transmite por la picadura del mosquito Aedes principalmente, el cual se caracteriza por ser diurno y encontrarse alrededor de las viviendas. Denisse Champin, decana de la Facultad de Ciencias de Salud de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), comenta que “según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de los 390 millones de casos reportados anualmente en…

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Por qué se produce la pérdida de dientes y cómo puedo evitarla 

Lima.- El edentulismo o la pérdida de dientes es uno de los problemas bucales más complejos y comunes que, aunque suele estar relacionado con personas mayores, puede afectar a cualquiera, debido a que sus causas principales están relacionadas a la falta de aseo, lo que origina la formación de caries y, por ende, la destrucción de la estructura dentaria vital. Según el estudio sobre la carga mundial de morbilidad 2019 (Global Burden of Disease Study, 2019), la caries dental sin tratar en dientes permanentes es el trastorno de salud más…

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Hay cambios hormonales en los hombres durante el embarazo 

Lima.- Sin lugar a duda, las mujeres suelen experimentar diversos cambios hormonales durante embarazo, sin embargo, no son las únicas en sentir diversas emociones. Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan en Estados Unidos, la espera de un hijo puede bajar dos hormonas en los padres cuyas parejas están embarazadas, incluso antes de que nazcan sus bebés Un hombre puede sentir diversas emociones al enterarse que será padre, dependiendo de las circunstancias particulares de cada uno, si el embarazo estaba previsto, si es una pareja estable, de la…

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Déficit de crecimiento hormonal infantil ¿Qué pueden hacer los padres?

Lima.- En el marco del mes que aloja al Día Mundial de la concientización del crecimiento infantil, conmemorado el 20 de septiembre, la Dra. Johanna Acosta, endocrinóloga pediatra, resalta la importancia de que los padres de familia puedan seguir de cerca el crecimiento de sus hijos e hijas para detectar alertas que permitan lograr un diagnóstico oportuno. Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar 2020, realizada por el Instituto Nacional de Estadística e Informática, en Perú, el 13.0% de niños menores de 3 años, tiene talla baja para su edad.…

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¿Cómo ayudar a que un niño duerma solo?

Lima.- En ocasiones, el rechazo que tienen los niños a dormir solos se debe a diversos hábitos o costumbres practicados por los padres o familiares que viven con él. Muchos alargan el proceso de separación, sin saber que esta costumbre tiene un impacto en la formación de la personalidad de su hijo, al establecer un apego desmedido con ellos o con otras personas pudiéndole generar inseguridad, incapacidad para resolver sus propios problemas y dificultad para adaptarse a situaciones nuevas.  La psicóloga Mary Castro de la Clínica Ricardo Palma, señala que…

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 El estrés y la ansiedad elevan la presión arterial 

Lima.– De acuerdo con el Ministerio de Salud (Minsa) se estima que el número de personas que padecen hipertensión arterial se incrementó en 20% en el último año. El estrés del trabajo, las discusiones en pareja y el tráfico, son algunos ejemplos en donde puedes comenzar a sentir los síntomas físicos del estrés y la ansiedad: su pulso se acelera y su estado de ánimo empeora a medida que su cuerpo comienza a sentirse desgastado. Asimismo, la sabiduría común sugiere que el estrés y la ansiedad también disparan la presión…

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¿Cómo detectar y tratar a tiempo el cáncer de tiroides?

Lima.– El cáncer de tiroides es el más frecuente de los tumores endocrinológicos. En Perú se diagnosticaron 2.656 nuevos casos de cáncer el 2020, y es el octavo cáncer más común entre las mujeres, según las cifras del último reporte del Observatorio Global del Cáncer (Globocan).  El Dr. David Cohn, jefe del Equipo de Cabeza y Cuello del Instituto Oncológico FALP, explica que existen distintos tipos de cáncer de tiroides, el más común es el papilar, que crece lentamente y puede diseminarse a los ganglios linfáticos, seguido por los foliculares.…

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La importancia de conocer estas técnicas para salvar vidas

Lima.- Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 830.000 niños menores de 18 años fallecen cada año a causa de accidentes. Muchas de estas muertes fueron por causas prevenibles que podrían haberse evitado si tuviéramos nociones básicas de primeros auxilios. De acuerdo con el Dr. Segundo Millones Gomez, especialista en enfermería y docente de la Escuela de Posgrado Wiener, los infartos cardíacos son una de las emergencias en las que se requiere de los primeros auxilios. En el Perú, cada año mueren entre 4 a 5 mil personas mayores…

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Investigación muestra que envejecer de forma saludable comienza con la nutrición

Lima.- Envejecer es parte inevitable de la vida, pero a medida que envejecemos nuestras prioridades a menudo cambian. Si bien las arrugas y los cambios en el metabolismo pueden haber sido las principales preocupaciones en tus años 30 y 40, cuando llegas a los 60 años y más, es probable que tu atención se moverá a preocupaciones relacionadas con la actividad física, el deterioro mental, la calidad del sueño o el dolor en las articulaciones. Entonces, ¿Cómo puedo mantener mi mente aguda? ¿Qué puedo hacer para seguir siendo independiente en casa?…

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