Mega Niño: cinco recomendaciones para proteger los ojos del calor, la radiación UV y el polvo

Los reportes meteorológicos del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (SENAMHI) advierten sobre un escenario climático asociado al fenómeno de El Niño, caracterizado por temperaturas superiores a los valores habituales y condiciones ambientales que pueden incrementar la exposición a la radiación ultravioleta y al polvo en suspensión, especialmente en zonas áridas y urbanas. Aunque la atención ciudadana suele concentrarse en los desbordes o los golpes de calor, los oftalmólogos advierten sobre otro riesgo: el impacto de estas condiciones ambientales en la córnea y la conjuntiva, estructuras fundamentales para…

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Alimentación y nutrición: cinco preguntas frecuentes que no tienen una respuesta única

Cuando se trata de alimentación, es difícil que una misma recomendación funcione para todas las personas. La edad, la rutina, la actividad física, los objetivos, las preferencias alimentarias y las condiciones de salud son algunos de los factores que deben considerarse para determinar qué y cuánto comer. “Es común que el paciente llegue a consulta buscando una regla específica, como un alimento que debería eliminar u otro que tendría que consumir todos los días. Sin embargo, la nutrición debe considerar el contexto y las necesidades de cada persona. Más importante…

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Fenómeno El Niño: la importancia de mantener la vacunación para proteger la salud

La Comisión Multisectorial ENFEN mantiene, al 28 de septiembre de 2026, el estado de “Alerta de El Niño Costero”. Ante este escenario, recomienda a las autoridades y a los tomadores de decisiones considerar los escenarios de riesgo y los pronósticos estacionales para fortalecer las medidas de preparación y reducción del riesgo de desastres. La preparación frente al Fenómeno El Niño (FEN) también tiene una dimensión sanitaria. La Organización Mundial de la Salud (OMS) precisa que este fenómeno no causa directamente las enfermedades, sino que puede actuar como un modificador del…

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Cáncer de mama: el riesgo hereditario también puede venir del lado paterno

Durante el mes de concientización sobre el cáncer de mama, es importante desterrar una creencia que puede poner en riesgo la salud de muchas mujeres: pensar que la ausencia de antecedentes familiares por la línea materna las libra de desarrollar esta enfermedad. Sin embargo, las variantes genéticas asociadas al cáncer de mama pueden heredarse tanto de la madre como del padre, por lo que conocer los antecedentes médicos de ambas ramas familiares resulta fundamental para identificar posibles riesgos. Para aclarar estas dudas y promover una prevención adecuada, el doctor Carlos…

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¿Piensas colocarte brackets? Cinco aspectos que debes revisar antes de iniciar un tratamiento de ortodoncia

Mejorar la sonrisa es una de las principales motivaciones para iniciar un tratamiento de ortodoncia. Sin embargo, antes de colocarse brackets, es fundamental conocer el estado de los dientes y las encías. La presencia de caries, inflamación o infecciones no tratadas puede complicar el proceso y comprometer la salud bucal del paciente. Esta advertencia cobra especial relevancia en el Perú. Según información del Ministerio de Salud (Minsa), entre enero y julio de 2026, más de 239 mil jóvenes de entre 18 y 29 años fueron diagnosticados con caries dental. La…

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Cáncer de mama: la tecnología que busca acercar los chequeos preventivos a más mujeres en el Perú

Cada año, más de 7.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama en el Perú y alrededor de 2.000 fallecen a causa de esta enfermedad, según cifras difundidas por el Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP) en octubre de 2025. Aunque la detección temprana es clave para mejorar las posibilidades de tratamiento, el acceso oportuno a evaluaciones mamarias continúa siendo un desafío para miles de mujeres, especialmente en zonas alejadas de los principales centros de salud. Entre enero y julio de 2026, el Ministerio de Salud (Minsa) procesó…

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Cuando los hijos se convierten en cuidadores: el desafío de cuidar a sus padres sin descuidarse

El envejecimiento de la población en los países de América Latina está generando importantes transformaciones que no solo se reflejan en las estadísticas demográficas, sino también en la dinámica y convivencia de los hogares. En este contexto, que los hijos asuman el cuidado de sus padres mayores se convierte en una realidad cada vez más frecuente. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) estima que, para 2050, más de ocho millones de personas mayores necesitarán apoyo para realizar actividades de la vida cotidiana, una responsabilidad que, en muchos casos, recaerá…

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Cáncer de mama: cuatro factores que debes conocer y las señales de alerta que no debes ignorar

En el Perú, el cáncer de mama constituye un importante desafío de salud pública. Según el Ministerio de Salud (Minsa, 2024), con datos de GLOBOCAN 2022, se estimaron 7,797 nuevos casos y 1,951 fallecimientos por esta enfermedad. Frente a este escenario, conocer los factores asociados a su desarrollo resulta fundamental para identificar aquellos que pueden modificarse y reconocer cuándo es necesaria una evaluación médica individual. “En el Perú, cerca del 49 % de los casos de cáncer de mama con estadio clínico registrado se detectan en las etapas III y…

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Cinco señales de que necesitas una evaluación especializada

Despertar con molestias en el cuello, terminar la jornada laboral con dolor de espalda o experimentar tensión muscular durante las actividades cotidianas son situaciones que muchas personas han incorporado a su rutina. Con frecuencia, estas molestias se atribuyen al estrés, las malas posturas o el paso de los años, sin considerar que podrían requerir una evaluación especializada. Para Chantal Paucar, directora de Total Therapy y especialista con 15 años de experiencia en el abordaje del dolor musculoesquelético, la terapia física y la rehabilitación, uno de los errores más comunes es…

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ACV: las señales de alerta que no debes ignorar y por qué cada minuto puede salvar tu vida

Cada minuto cuenta cuando se interrumpe la circulación de sangre hacia el cerebro. El accidente cerebrovascular (ACV), también conocido como infarto cerebral, afecta a más de 93 millones de personas en el mundo¹ y es la segunda causa de muerte en el Perú². Pese a su alta incidencia, especialistas advierten que muchos pacientes llegan a las salas de emergencia fuera de la ventana de tiempo en la que los tratamientos médicos son más efectivos. Manuel Moquillaza, neurólogo intervencionista, recalca la importancia de actuar sin demora: “En el infarto cerebral, el…

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