5 consejos para el cuidado de la piel este verano
Lima.- Se aproxima la época del año con las más altas temperaturas, y el cuidado de la piel por la exposición solar se convierte en un asunto importante este verano. En ese sentido, ante la aparición de riesgos como quemaduras, alergias, infecciones y otras enfermedades; Víctor Ynami, Director Médico de La Positiva Seguros brinda 5 consejos para el correcto cuidado de la piel como medida preventiva.
- Aplica bloqueador solar cada vez que sea necesario. Lo recomendable es utilizar un protector solar con un factor mayor a 30, media hora antes de la exposición frente al sol, y se debe aplicar nuevamente en caso de sudor o de exposición al agua. De manera alternativa, el uso de ropa con protección UV, mínimo Factor 30, y si se puede, Factor 50, es ideal.
- Evita exponerte frente a las horas con la temperatura más alta. La máxima exposición solar se encuentra entre las 10:00 y las 16:00 horas, especialmente al mediodía, hora de mayor intensidad de radiación. De tal manera, recomendamos reducir al mínimo la consideración de estos horarios.
- Ten mayor cuidado sobre los niños. La piel de un niño no tiene las mismas características de las de un adulto. Por ejemplo, si tenemos a menores de 2 años de edad, es recomendable no exponerlos dado que su piel se encuentra en proceso de maduración y no resiste de la misma manera la radiación solar. Considerar el uso de ropa con protección UV.
- Considera este punto si frecuentas alergias. Para la consideración de todos, pero especialmente si eres alérgico por los altos momentos de temperatura, procura no usar ropa sintética o de lana. Recomendamos el uso de ropa de algodón y de colores más oscuros para detener la radiación ultravioleta.
- Hidrátate de manera constante. Esta es una recomendación que funciona en cualquier momento del año, pero en verano a las personas se les reseca la piel. Una hidratación continúa ayudará a mitigar esta problemática.