Día: 4 de junio de 2026

Muchas personas consideran normal que las encías sangren durante el cepillado dental. Sin embargo, este síntoma puede ser una señal temprana de inflamación y enfermedades periodontales que, de no tratarse a tiempo, podrían derivar en la pérdida de piezas dentales. Vanessa Bermúdez García, directora de Gestión Académica de la carrera de Odontología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), explica que el sangrado de encías nunca debe considerarse normal. “El sangrado de encías es un signo clínico importante que indica inflamación, generalmente por la presencia de placa bacteriana. Es vital…

La fertilidad sí tiene un límite biológico y la FIV (Fecundación In Vitro)puede convertirse en una alternativaHoy muchas mujeres en el Perú prefieren enfocarse primero en sus metas personales, profesionales o académicas antes de pensar en tener hijos. La estabilidad económica, el crecimiento laboral o simplemente decidir disfrutar otras etapas de la vida han cambiado la forma en que muchas proyectan su futuro. De hecho, según cifras actualizadas del RENIEC, actualmente existen más de 9 millones de mujeres solteras en el país, reflejando un cambio importante en los estilos de…

Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales puede ser un desafío para muchas mujeres debido a la rutina agitada. En estos casos, los suplementos surgen como una alternativa práctica para ayudar a garantizar una ingesta adecuada de nutrientes importantes para el mantenimiento de la salud y el bienestar. “Son aliados importantes, su papel no es el de sustituir una alimentación equilibrada dentro de un estilo de vida activo y con una buena gestión del estrés”, afirma la nutricionista Clara Lucia Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de…

Actualmente en el mundo existe una relación no muy saludable entre el no descansar bien y el aumento de peso, muchas personas postergan su hora de dormir por seguir realizando actividades muy tarde y consumir alimentos con alto valor energético. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsa) brinda recomendaciones para respetar las horas de descanso necesarias y evitar un desbalance hormonal que genere cambios en el metabolismo y aumente el apetito de las personas. La Dra. Cynthia Zegarra del Álamo, endocrinóloga del Hospital Carlos Lanfranco La Hoz del Minsa,…