Cómo la salud intestinal influye en el bienestar

El intestino alberga billones de microorganismos que forman la llamada microbiota intestinal. Este ecosistema participa en procesos que van desde la digestión y la absorción de nutrientes hasta la regulación del sistema inmunológico, del metabolismo y la comunicación con el cerebro. “Por eso, cuidar el equilibrio de la microbiota intestinal es esencial para mantener la salud, ya que los desequilibrios (o disbiosis) pueden estar asociados a diversas enfermedades metabólicas, inflamatorias y neurológicas”, señala la nutricionista y Máster en Nutrición, Ana Cristina Gutiérrez, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.…

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Sepa cómo identificar signos de la menopausia y sobrellevar de manera oportuna esta etapa

 La menopausia no es una enfermedad sino una etapa fisiológica natural en la vida de toda mujer, conocida también como climaterio. Se caracteriza por una alteración y disminución de las hormonas femeninas, lo que conlleva a cambios físicos y metabólicos. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsa) recomienda identificar estos signos a tiempo para prevenir complicaciones a largo plazo y mejorar la calidad de vida de las mujeres. La Dr. Verónica Zea Burga, ginecóloga del Hospital María Auxiliadora del Minsa, explicó que es común que los primeros síntomas aparezcan…

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La tercera temporada de la serie dramática original de HBO “La casa del dragón” se estrena el 21 de junio

La serie, ambientada 200 años antes de los acontecimientos de “Juego de tronos”, cuenta la historia de la Casa Targaryen y es protagonizada por Matt Smith, Emma D’Arcy y Olivia Cooke.La tercera temporada de la serie dramática original de HBO, “La casa del dragón”, se estrena el domingo 21 de junio a las 9:00 p. m. (ET/PT) en HBO Max. La temporada constará de ocho episodios, que se emitirán semanalmente hasta llegar al final de temporada el 9 de agosto.Basada en “Fuego y sangre” de George R. R. Martin, la…

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Sofia Bogani, presenta «Visita inesperada «, una comedia con metástasis

Visita inesperada propone una experiencia teatral que celebra la resiliencia, la transformación y la capacidad humana de volver a levantarse, incluso cuando la vida trae una visita que no estaba en los planes. La actriz Sofía Bogani estrena Visita inesperada, un unipersonal íntimo y luminoso que invita al público a acompañarla en un viaje profundamente humano: el momento en que la vida cambia de rumbo y aparece una noticia que nadie espera. Lejos de centrarse en el dramatismo y con humor reflexivo, la obra propone una mirada honesta, sensible y…

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“James Brown usaba ruleros”: una comedia moderna sobre ¿quienes somos?

La aclamada obra de Yasmina Reza, dirigida por Alberto Isola, llega al Teatro de Lucía desde el 30 de abril. Una conmovedora comedia sobre la identidad y la libertad que transita con lucidez por la delgada línea entre la hilaridad y el dolor, la soledad y la ternura.                                                                                                                                                                                                                         Del 30 de abril al 21 de junio, el Teatro de Lucía presenta “James Brown usaba ruleros”, una obra de la reconocida dramaturga francesa Yasmina Reza, bajo la dirección de Alberto Isola. La temporada irá de jueves a sábado a las 8:00 p.m.…

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Colesterol, un factor silencioso que impacta la salud cardiovascular

El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que cumple funciones esenciales en el organismo, como la formación de las membranas celulares, la producción de hormonas y la síntesis de vitamina D, explicó el Dr. Hermann Stubbe, especialista en Medicina Familiar de Cleveland Clinic. No obstante, advirtió que niveles elevados pueden convertirse en un importante factor de riesgo para la salud. El especialista precisó que existen dos tipos principales de colesterol. El HDL, conocido como colesterol bueno, contribuye a eliminar el exceso de grasa en la sangre al…

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Termina el rodaje de “Amigo, por ahí no es” y se alista para su estreno este 1 de octubre

Finaliza el rodaje de la nueva comedia peruana “Amigo, por ahí no es” de Sinargollas. La película, dirigida por el periodista y cineasta Gino Tassara, se estrena este 1 de octubre a nivel nacional y tiene como protagonistas a la popular influencer y cantante Miranda Capurro y al joven modelo, exchico reality y actor Jassir Yunis, quien ya ha participado en varias producciones de teatro y cine. La primera comedia de Tassara, quien es conocido por cintas como “Utopía, la película”, “Aislados, la serie” y “Reinas sin corona”, ha logrado…

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Daddy Yankee y Shenseea se unen para «Echo»

Al combinar el estilo dinámico y ecléctico de Shenseea con la influencia perdurable de Daddy Yankee en el reguetón, «Echo» fusiona el dancehall y el reguetón a través de una base rítmica común. El tema captura la energía y el dinamismo de ambos géneros, creando un sonido que resulta inmediato y con resonancia mundial, al tiempo que refleja el vínculo cultural entre las escenas musicales caribeña y latina. Sobre «Echo» y su inclusión en el álbum oficial de la Copa Mundial de la FIFA 2026™, Daddy Yankee comenta: «Qué bendición…

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El Último Viaje apuesta al romanticismo: «Huellas» nominado a Premios Pulsar 2026

En un momento de plena expansión de su trayectoria, El Último Viaje ha recibido una importante distinción: su cuarto álbum de estudio, Huellas, ha sido nominado a los Premios Pulsar 2026 en la categoría «Mejor Álbum Balada o Música Romántica». Este reconocimiento de la Sociedad Chilena de Autores e Intérpretes Musicales (SCD) destaca la propuesta sonora y lírica de la banda, que en este trabajo ha logrado fundir con éxito la intensidad del rock alternativo con una sensibilidad melódica profundamente romántica. Huellas, cuarto álbum de larga duración de la banda…

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Doble Play presenta «Fácil Sencillo»

Siempre es buen momento para recordar que la fiesta, la amistad y la identidad que nace de lo cotidiano, son los ingredientes que hacen de nuestra vida una celebración sin parar. Por ello, Doble Play, uno de los duetos más emocionantes de la cumbia sonidera contemporánea, nos presentan “Fácil Sencillo”, una cumbia sonidera que nos pone a bailar desde el primer compás. Anclados a la cadencia rítmica tradicional del sabor cumbiero, los miembros de Doble Play también suman arreglos electrónicos dignos de todo buen sonidero mexicano, así como instrumentación tradicional,…

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