Día: 23 de abril de 2026

La actividad física es vital para mejorar el bienestar y estado de salud, sobre todo en personas de la tercera edad. En ese sentido, el Ministerio de Salud (Minsa), brinda recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través del baile, que sirve como un espacio de conexión social, físico y emocional. El Dr. Alfredo Stuart Barreto, médico geriatra del Hospital Nacional Cayetano Heredia del Minsa, indicó que en general los ejercicios como el baile son una buena actividad para reducir riesgos en la salud. Agregó…

Perú, abril de 2026. El dolor menstrual intenso no es un proceso natural que deba sobrellevar en silencio, aunque así se haya inculcado por generaciones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la endometriosis afecta al 10 % de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial y cerca de 5 millones en Colombia. Pese a ser una cifra considerable, este padecimiento se mantiene como una de las condiciones más invisibilizadas, donde el tabú y la falta de información retrasan un diagnóstico vital hasta por siete años. Esta afección,…

Lima, abril 2026.- El cuidado de la salud bucal enfrenta nuevos desafíos en medio del crecimiento del vapeo, una práctica cada vez más común, especialmente entre jóvenes. Aunque muchos lo perciben como una alternativa menos dañina, especialistas advierten que estos dispositivos también pueden generar efectos negativos en dientes, encías, tejidos orales y salud en general. A nivel global, más de 1,300 millones de personas consumen tabaco, un hábito responsable de más de 8 millones de muertes al año, según la OMS. En paralelo, el uso de cigarrillos electrónicos continúa en aumento.…

Cuando se trata de perder peso, la ecuación parece simple: consumir menos calorías y gastar más energía. Sin embargo, en la práctica, el proceso es mucho más complejo. Diversos factores biológicos, conductuales y ambientales pueden influir en la pérdida de peso. “El cuerpo humano cuenta con mecanismos de adaptación que pueden dificultar el adelgazamiento con el tiempo. Además, muchos hábitos del día a día pasan desapercibidos y terminan saboteando los resultados”, advierte el médico nutriólogo especialista en obesidad Nataniel Viuniski, magíster en Nutrición y Alimentos y miembro del Consejo para…