Día: 22 de enero de 2026

Durante el verano, las reuniones familiares, parrillas, salidas a la playa y encuentros sociales suelen venir acompañados de comidas abundantes y un mayor consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas. Si no se manejan con moderación, estos hábitos pueden generar malestar digestivo, deshidratación y un incremento significativo en la ingesta calórica. Según el Ministerio de Salud, 6 de cada 10 adultos mayores de 18 años ya presentan obesidad o sobrepeso, una cifra que cobra especial relevancia en épocas donde la alimentación suele volverse más desordenada.Las comidas de verano pueden incrementar la…

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Bloqueadores Bahía, marca de Laboratorios Portugal y líder en protección solar en el país, inauguró un tren completamente brandeado en la Línea 1 del Metro de Lima, con el propósito de promover el cuidado diario de la piel como parte de las buenas costumbres, incluso durante los traslados cotidianos.La intervención marca el inicio de la campaña de verano 2026 y busca recordar que la protección frente al sol no debe limitarse a la playa, sino integrarse a la rutina diaria. “El cuidado de la piel empieza en el día a…

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El Ministerio de Salud (Minsa) recomendó a los usuarios de los servicios de transporte público abrir las ventanas para ventilar las unidades y así evitar exponerse a distintas enfermedades respiratorias, entre ellas la tuberculosis (TB), que en el país presenta una alta concentración de casos en Lima Metropolitana y Callao, donde se registra alrededor del 55 % del total nacional.En unidades de transporte llenas, el riesgo aumenta por cuatro factores clave: la vía aérea, el hacinamiento, el tiempo de exposición y la falta de ventilación. En buses o combis con…

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El protector solar es un básico del cuidado diario, pero no todos ofrecen el mismo nivel de protección ni responden a las mismas necesidades de la piel. Hoy, la fotoprotección ha evolucionado para ir más allá del SPF, incorporando fórmulas con beneficios de tratamiento, texturas agradables para el uso diario y opciones específicas para pieles sensibles o momentos de alta exposición. La clave está en elegir una protección que combine respaldo experto, eficacia comprobada y una experiencia que invite a usarla todos los días.“La protección solar no es estacional ni…

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Tomar ácido fólico es crucial para las mujeres que planean ser madres, porque ayuda al cuerpo a crear nuevas células y ADN. Por ello, especialistas del Ministerio de Salud (Minsa) señalan que es vital para la formación de glóbulos rojos sanos (previniendo la anemia), fortaleciendo su sistema inmunológico para la lactancia. Es fundamental para prevenir graves defectos congénitos en el cerebro y la columna vertebral del bebé, por lo que se recomienda su ingesta antes, durante el embarazo e incluso en la etapa de lactancia. «Prepararse para traer al mundo…

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