Halloween: cómo prevenir las caries en los niños sin prohibirles las golosinas
Halloween es una de las fechas más esperadas por los niños. Sin embargo, el consumo excesivo y frecuente de caramelos, chocolates y otras golosinas puede aumentar el riesgo de caries, especialmente cuando no se mantienen adecuados hábitos de higiene bucal.
En el Perú, cinco de cada diez niños con dientes de leche presentan caries, según el Ministerio de Salud (Minsa). Si no se tratan oportunamente, estas lesiones pueden provocar dolor intenso, infecciones y abscesos. Además, pueden dificultar la alimentación, alterar el sueño y ocasionar la pérdida prematura de piezas dentales.
«Un dulce de Halloween no define la salud bucal de un niño. Lo que importa es la cantidad de azúcar que consume, la frecuencia con la que lo hace y la protección de los dientes con flúor», advierte el Dr. José Ignacio Chávez Paz, jefe de la Unidad Odontológica de la Clínica Cayetano Heredia.
Para prevenir estas complicaciones, el especialista recomienda moderar el consumo de golosinas, evitar comerlas constantemente y limitar los caramelos pegajosos, que pueden adherirse a los dientes. También aconseja consumirlas junto con las comidas y beber agua después.
Asimismo, es fundamental cepillarse los dientes con pasta dental fluorada después de las comidas y antes de acostarse, desde la aparición del primer diente. La cantidad de pasta debe ser equivalente a un grano de arroz en niños menores de tres años y a una arveja a partir de esa edad, siempre bajo la supervisión de un adulto.
Finalmente, el odontólogo recuerda que las caries pueden avanzar sin causar dolor en sus etapas iniciales. Por ello, los controles odontológicos periódicos son esenciales para detectarlas a tiempo y prevenir posibles complicaciones.
