Cáncer de mama: cuatro factores que debes conocer y las señales de alerta que no debes ignorar
En el Perú, el cáncer de mama constituye un importante desafío de salud pública. Según el Ministerio de Salud (Minsa, 2024), con datos de GLOBOCAN 2022, se estimaron 7,797 nuevos casos y 1,951 fallecimientos por esta enfermedad. Frente a este escenario, conocer los factores asociados a su desarrollo resulta fundamental para identificar aquellos que pueden modificarse y reconocer cuándo es necesaria una evaluación médica individual.
“En el Perú, cerca del 49 % de los casos de cáncer de mama con estadio clínico registrado se detectan en las etapas III y IV, según el CDC Perú (2024). Por eso, es fundamental reconocer los factores de riesgo, estar atentos a posibles cambios en las mamas y acudir a los controles médicos, incluso cuando no hay síntomas”, explica la doctora María Laura Ramos Pérez, cirujana oncóloga-mastóloga de Oncosalud.
1. Consumo de alcohol
El consumo de bebidas alcohólicas está asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. De acuerdo con la American Cancer Society (ACS, 2024), esta probabilidad aumenta a medida que se incrementa la cantidad de alcohol consumida. Por ello, reducir o evitar su consumo puede contribuir a disminuir el riesgo, aunque no garantiza que la enfermedad no aparezca.
2. Sedentarismo y exceso de peso después de la menopausia
La falta de actividad física y el exceso de peso también son factores relevantes. La ACS señala que el sobrepeso y la obesidad, especialmente después de la menopausia, se asocian con una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de mama. Mantener un peso saludable y realizar actividad física de manera regular puede contribuir a reducir este riesgo.
3. Antecedentes familiares y predisposición genética
Según el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, 2025), entre el 5 % y el 10 % de los casos de cáncer se relacionan con variantes genéticas heredadas. Alteraciones en genes como BRCA1 y BRCA2 pueden elevar significativamente la probabilidad de desarrollar cáncer de mama. Por ello, es importante informar al especialista sobre los antecedentes familiares y evaluar si corresponde recibir asesoramiento genético.
4. Estrés prolongado: ¿qué sabemos de su relación con el cáncer?
El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, 2022) señala que el estrés crónico puede afectar el sueño y favorecer conductas que repercuten en la salud, como reducir la actividad física, comer en exceso o incrementar el consumo de alcohol. Por ello, cuidar la salud emocional es importante para el bienestar general.
Aunque todavía no existe evidencia concluyente que establezca una relación directa entre el estrés y el desarrollo del cáncer de mama, atender situaciones prolongadas de presión, ansiedad o preocupación constante puede contribuir a mejorar la calidad de vida y promover hábitos saludables.
Aunque el cáncer de mama es más frecuente en mujeres de mayor edad, también puede presentarse en mujeres jóvenes. La aparición de un bulto, cambios en la forma o el tamaño de las mamas, alteraciones en la piel o secreción sanguinolenta por el pezón son señales que requieren una evaluación médica, independientemente de la edad (Minsa, 2024).
“Los chequeos oportunos cumplen un papel clave en la detección temprana de la enfermedad. Identificarla en sus etapas iniciales puede ampliar las opciones de tratamiento y mejorar las posibilidades de recuperación. Asimismo, el respaldo de un programa oncológico especializado permite acompañar a cada persona en las distintas etapas de su atención y evaluar sus factores de riesgo, incluso cuando no presenta síntomas”, añade Ramos.
En el marco del Mes Rosa, Oncosalud reafirma su compromiso con la prevención, la detección oportuna y la atención integral del cáncer de mama, respaldado por su experiencia en oncología y el acompañamiento de un equipo médico durante las distintas etapas de la enfermedad. La institución promueve el acceso a información confiable y orientación profesional para que más mujeres puedan tomar decisiones informadas sobre su salud.
