Seis consejos para conectar con nuestro bienestar integral
Dentro de nuestro plan de vida, nos fijamos una serie de objetivos y metas a corto, mediano y largo plazo, orientadas a nuestro desarrollo personal y profesional, especialmente, al iniciar un nuevo año. Sin embargo, debemos contemplar que un bienestar integral abarca muchas otras prácticas, que nos llevarán a tener una vida más saludable y plena, entorno beneficioso para atravesar el periodo menstrual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bienestar integral es fundamental para alcanzar un equilibrio entre la salud física y mental. Además, abarca dimensiones económicas,…
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